ただ読むだけではもったいない！読書の理解度を倍増させる「質問力」とアクティブリーディングの具体的な手順

読書を「受け身」から「能動的」な学習に変える

「本を読み終えたけれど、結局何が書いてあったか思い出せない」「文字は追っているのに、頭に内容が入ってこない」——これは、多くの読書好きが経験する悩みです。

この原因は、あなたの読書が**「受け身（パッシブ）」**になっていることにあります。受け身の読書とは、ただ文字を追うだけで、情報が脳内を素通りしてしまい、深い思考や記憶に結びつかない状態を指します。

これに対し、読書の理解度と定着率を劇的に向上させる技術が、**アクティブリーディング（能動的読書）**です。アクティブリーディングの核となるのが、**「質問しながら読む」**という行為です。読者が主体的に問いを立て、その答えを探しながら読み進めることで、脳は情報を真剣に処理し始めます。

この記事では、「質問しながら読む」ための具体的な技術と、読書の質を「量」から「深さ」へと変えるアクティブリーディングの具体的な手順を解説します。この技術を習得すれば、あなたの読書体験は一変し、得られた知識が血肉となるでしょう。

人間は、脳が「問い」を認識すると、その答えを見つけようとする働き（予測と検索）が強まります。読書中に質問を立てることで、脳は狩猟本能のような状態でテキストの情報に飛びつき、関連する情報を必死で探し始めます。この能動的な情報検索プロセスが、理解度と記憶の定着を飛躍的に向上させるのです。

アクティブリーディングは、本を開く前から始まっています。最初の準備段階で「何を学ぶか」の目標と「問い」を設定することが、集中力と理解度を高める土台となります。

まずは、その本を読むことで「自分が何を解決したいのか」「何を知りたいのか」という**読書目的（ミッション）**を、具体的に一文で定義します。

目的が明確になると、脳は関連する情報に焦点を絞って読み進めるようになり、無関係な情報に気を取られにくくなります。

本全体を読む前に、目次や帯、まえがきをざっと読み、**その本の最も重要な主張**は何か、そして**自分が特に知りたいテーマ**はどこかを確認します。

これらの問いをポストイットやノートに書き出し、脳に「答えを探せ」というタスクを与えてから読み始めます。

実際に本を読み進める中で、著者の主張に対して絶えず疑問を投げかけ、テキストと「対話」を続けることがアクティブリーディングの核心です。

著者が重要な主張や事実を提示したとき、一旦立ち止まり、以下の質問を自分自身に投げかけます。

これらの質問の答えを探しながら読むことで、単に情報を吸収するだけでなく、批判的思考力（クリティカルシンキング）も同時に鍛えられます。

アクティブリーディングでは、本の余白を対話の場として活用します。書き込みは、あなたと著者との対話の記録であり、復習の際の強力な手がかりとなります。

**余白に書く：** 自分の質問（例：「なぜここでAではなくBを選ぶ？」）、それに対する自分の意見（例：「この点は賛成できない」）、そして簡単な要約やキーワード。
**マーカーの活用：** マーカーは「重要」な箇所に引くのではなく、「質問の答え」や「自分の課題解決に直結する箇所」など、**意味のある箇所**に限定して引くことで、復習効率が上がります。